トゥエン クアンは現在、ベトナム北部で最もユニークな目的地であり、革命の歴史 (タン トラオ) と世界的な地質の美しさ (マー ピ レン) が出会う場所です。このガイドは、トゥエンクアン省のすべての美しさと快適さを発見するのに役立ちます。
トゥエンクアンは東北地方に位置する省で、カオバン、ラオカイ、フート、タイグエン、中華人民共和国と隣接しています。新しいトゥエンクアン省には 7 つの区と 117 のコミューンがあり、現在行政の中心地はトゥエンクアン市にあります。
ベトナム地図上のトゥエンクアン省の位置
トゥエン クアンの優れた目的地
ニョクエ川のマ ピ レン峠
マ ピ レン峠は、ベトナムで最も危険で標高の高い峠の 1 つとして有名で、オー クイホー峠、ファディン峠、カウパ峠と並んで北西部の 4 つの偉大な峠のリストに含まれています。峠の頂上部分の標高は1,500メートルで、全長20kmの峠全体の平均標高は海抜1,200〜1,400メートルの範囲にあります。この峠には他にも 2 つの通称があります。Ma Pi Leng と Ma Pi Leng (モン族の読みによる) です。この場所は峠の王としても知られています。
マピレンパス
ルン・クーの旗竿
トゥエン クアンに来たら、長い間ベトナム人の心の中で神聖なイメージとなってきた祖国の岬、ルン クーの旗竿を見逃してはなりません。これは龍峰とも呼ばれるルンクー峰にある国旗ポールです。標高は約1,470メートルで、国の最北端であるルンクーコミューンに位置します。 Lung Cu の旗竿には長い歴史があります。
ルン・クーの旗竿
下から見上げると、竜山の頂上に龍壤の旗竿がそびえ立っており、赤い旗が誇らしげに風にはためいています。歴史的遺物であるとともに、神聖で雄大な国の最北端であるルンクーの旗竿跡は、長年にわたり、国内外から多くの観光客を魅了する目的地となっています。
旗竿まで続く道では、息を呑むような自然の風景に驚きながら389段の石段を乗り越えなければなりません。ドンバン石高原のパノラマビューは自然の傑作のようで、素朴な村が隠れて現れているようです。遠くには、白い霧と曲がりくねった段々畑の下から、M 字型にカーブするハイカウ ホアンが覗いています。
ホアンスーピの段々畑
ホアン スー ピは、ベトナムと中国の国境に接するトゥエン クアン省の西部に位置し、3,700 ヘクタールを超える段々畑で有名です。太陽の光が降り注ぐバンプンの段々畑、稲が実る季節のホアンスーピ、いつでも私は恋に落ちます。ホアンスーピの段々畑は、ラチー、ダオ、ヌンの各民族コミュニティの労働力によって数百年前に形成されました。その中でも、バンプンとホータウの畑は最も美しく集中していると考えられています。 2012 年、ホアン スーピの段々畑は国家遺産に認定されました。
ホアンスーピの段々畑
タン トラオ遺跡エリア
1945年8月16日午後、タンラップ村のガジュマルの木陰で、ベトナム解放軍はタントラオ族と国会に出席した60人の国家代表らの立会いのもと出陣式を行った。ボー・グエン・ザップ将軍が軍令第1号を読み上げると、解放軍はタイ・グエンを経てハノイ解放に向けて出発した。
タントラオのガジュマルの木。
タントラオ共同住宅は、タンホアン村とタンラップ村の川と山の神を崇拝する共同住宅です。この共同住宅は 1923 年に建てられ、木の柱、3 つの部屋、2 つの翼、ヤシの葉の屋根を持つ高床式住宅のスタイルで建てられました。ここで、1945年8月16日、国民会議の代表者らは総蜂起の実施方針を承認し、国旗は黄色の星付き赤旗、国歌はティエン・クアン・カと規定し、ホー・チ・ミン大統領を委員長とする民族解放委員会（臨時政府）を任命した。 1945 年 8 月 17 日の朝、ホーチミン大統領はここの建国式で宣誓を読み上げました。
タン トラオ コミュニティ ハウス
ナハン湖 – ラムビン
ナハン湖の夜明け。
ナハン - ラムビンのエコツーリズム地域は、トゥエンクアン市から 100 km 以上離れたところにあり、「地上のおとぎの国」と考えられています。ロー川とガム川の合流点にあり、石灰岩の山々や原生林に囲まれたこの場所は、「山の中のハロン」とも呼ばれています。全体の面積は 15,000 ヘクタールで、そのうち 8,000 ヘクタール以上の湖水面が含まれます。道路も山や丘の周りを曲がりくねってとても美しいです。訪問者は、特に湖底での散策など、探索したりリラックスしたりできる広いスペースを利用できます。湖上のボートは午前 8 時から午後 5 時まで運航しています。毎日。
標高1,000mを超える高地に位置するナハンの景色は、特に11月から翌年1月までの冬の間は常に霧に覆われます。ナハンに行くのも良い時期です。
神聖なコック ヴァイ (ヴァイ パ) は、ソン ロン洞窟の入り口近くにあります。
観光客は、パックタ寺院、モー滝、クオイニー滝を見にボートツアーに参加、洞窟、貴重な木材がある原生林を探索し、動物の遊びを観察するなど、多くの場所を訪れることができます。もう 1 つの興味深い体験は、ナハン - ラムビン自然保護区の原生ジャングルでのトレッキングです。ナハン湖には聖なるコックヴァイ（ヴァイパー）という特別なスポットがあり、ボートでここに来る人は皆、願い事をします。コック ヴァイは高さ 50 m で、湖底にある自然の石の柱です。ここは神聖で幸運な場所であるため、石柱のそばでボートに乗る観光客は、ガイドから自分自身や家族の願い事をするように勧められることがよくあります。
マイ ラム ミネラル スプリングス
マイラム鉱泉はトゥエンクアン省のミーラム区にあり、トゥエンクアン市中心部から南西に約 13 km 離れています。硫化水素含有量が高いミーラム温泉は、サンプア鉱泉としても知られています。マイラム鉱泉は、豊富なミネラル含有量と67℃の安定した温度により、多くの健康上の利点をもたらします。ここのミネラルウォーターは、深さ150m以上の地下水をそのまま汲み上げているので、とても透明できれいです。
温泉水に浸かると、乾癬、湿疹、アレルギー、蕁麻疹などの皮膚疾患の治療に役立ちます。また、鉱泉は脊椎の痛みを軽減し、筋骨格や関節の健康を改善し、消化器系を刺激し、体験者にリラックスと再生の感覚をもたらします。
トゥエンクアン市ミーラム区のミーラム鉱泉（写真：収集）
私のラム・トゥエン・クアン鉱泉は、1923 年にフランスの地質学者 C. マドロールによって発見されました。1941 年までに、この鉱物源は専門家によって検査され、治療効果と健康増進効果に関する微生物生理学的および化学的基準を満たすことが証明されました。 1976 年、保健省はこの資源を地域医療に活用するためにミーラム鉱泉病院を建設しました。この施設は現在も稼働しており、トゥエンクアン省が管理している。
マイラム鉱泉観光エリアについては、静かな村の真ん中に位置し、深い緑の山と森に囲まれた静かな空間が際立っています。そのため、観光地には新鮮な空気と静かで安らぎの空間が広がっています。貴重な天然鉱泉とともに、この観光地は休暇を楽しみ、医療やヘルスケアを体験するために多くの観光客が集まる理想的な場所となっています。
2. 基本情報と交通手段
2.1.理想的な時間
9 月から来年 4 月 (乾季): 乾燥した涼しい気候のおかげで、トゥエン クアンへの旅行に最適な時期です。春になると、村中の桃の花、梅の花、そして山の斜面に黄色い菜の花が咲きます。特に9月から10月はホアンスーピで黄金色に熟した米の季節であり、トゥエンクアンで国民文化生活を体験することもできます。訪問者はさまざまなコミュニティ活動に参加し、高原の名物料理を楽しむことができます。 12月から2月にかけての寒い気候は、北の山々の野生的で雄大な美しさを愛する人に非常に適した新鮮な雰囲気を作り出します。
黄色い菜の花の季節
ドン ヴァン カルスト高原は、岩山の灰色の中にそれぞれ異なる種類の花が散りばめられており、際立って新鮮です。毎年1月、2月になると、梅の花や番の花、あるいは菜の花の黄色のような真っ白な色になります。 3月、梅の花が散る頃、トゥエンクアンの寒い気候を暖めるかのように稲の花が真っ赤に咲く時期でもあります。 9月には熟した棚田の田んぼが鮮やかな黄色に染まる様子も見られます。特に、冬の初めに丘の斜面を覆う幻想的なピンクと紫のソバの花は、訪問者に決して忘れられないでしょう。
岩高原はソバの花の季節
特に、旧暦の 8 月 (タン トゥエン祭): トゥエン クアン省のユニークな中秋の祭りです。これはトゥエンクアン観光の魅力的なハイライトであり、巨大で鮮やかな中秋のライトモデルで観光客を魅了しています。太鼓や伝統的な民族舞踊など、活気あふれるお祭りの雰囲気にワクワクすること間違いなしです。
タン・トゥエン・フェスティバル
10月～12月：タム・ジャーク・マッハの花の季節
ソバの花の見頃は新暦の10月から11月です。ソバの花が一番咲く時期だからです。また、4月から5月には季節外れの白い花も咲きますので、この時期にも訪れてみてはいかがでしょうか。ソバの花があるのはトゥエンクアンだけではありませんが、有名なソバ祭りと並んでトゥエンクアンは最もソバの花が多い場所です。
トゥエンクアンソバの花の季節
引越し情報
トゥエンクアン市は首都ハノイの中心部から約 125 km です。最速のルートは、ノイバイ - ラオカイ高速道路に沿って、その後トゥエン クアン - フートー高速道路に入るルートです。この全ルートの移動時間は約 2 時間です。全長40.2kmのトゥエンクアン～フート高速道路が開通した。高速道路の始点はトゥエンクアン市ルオンヴォンコミューンにあり、終点はノイバイ-ラオカイ高速道路のIC9交差点に接続します。
ハノイからトゥエンクアン行きの旅客バスは、ミーディン埠頭またはザップバット埠頭から出発できます。バスでの移動時間は約2時間半です。チケットの価格はバス会社によって異なりますが、70,000 ドンから 150,000 ドンまでです。
トゥエンクアン～フート高速道路。写真: chinhphu.vn
北部の省からハザン区へは直通のバス会社がたくさんあるのでとても簡単です。対照的に、南部または中部地域に遠く離れて住んでいる観光客は、ハノイから旅を始める必要があります。ハノイからは、ミーディン、ルオンイェン、イェンギア、ザーラムの各バス停からほぼ 1 時間ごとにバスが出発します。観光客は経済状況に応じて、高品質の寝台バスやリムジンを選択できます。ただし、時間を節約し、発見のための長い旅に備えてエネルギーを節約するために、夜行バスで旅行する必要があります。
北
ガレージ
出発時刻
チケット料金
ハノイ・トゥエン・クアン連結車 5人乗り、7人乗り
(玄関まで送迎。ノイバイ空港を含む)
ハノイ: 午前 4 時 -> 午後 11 時
トゥエン・クアン: 午前4時 -> 午後11時
30分に1便あります
230,000 ドン
トゥエン クアン リムジン
ハノイ: 午前5時 -> 午後8時
トゥエン・クアン: 午前 4 時 -> 午後 8 時
(1時間に1往復 - 送迎)
200,000ドン
武漢グループ
ハノイ: 午前6時 -> 午後9時
トゥエン・クアン: 午前5時 -> 午後8時
(1時間に1往復)
140,000 ドン～180,000 ドン
バンファン（VIPベッド）
ハノイ: 午前6時 -> 午後11時
トゥエン クアン / ハム イェン: 午前 7 時 -> 午後 11 時 30 分 (2 時間ごとに 1 便)
200,000ドン
ヴィン・ナム
ハノイ：13:00、16:00
トゥエン・クアン: 午前6時、午前7時
110,000 ドン
クアン・ティエン
ハノイ: 午前11時45分
トゥエン・クアン: 午前 4 時 45 分、午前 6 時 15 分
100,000 ドン – 130,000 ドン
南
ガレージ
ルート・出発時間
チケット料金
チョークで
ハノイ: 午前 7 時 -> 午後 10 時 30 分
ハザン区: 午前6時 -> 午後10時30分
(2時間に1便)
350,000 ドン～550,000 ドン
マン・クアン
ミーディンバスステーション: 午前8時30分 -> 午後10時
ハザンバスステーション: 午前3時30分 -> 午後2時30分
300,000 ドン～500,000 ドン
クアンギ
ミーディンバスステーション: 午前7:00 -> 午後7:00
ハザンバスステーション: 午前4:00 -> 午後1:00
350,000 ドン～550,000 ドン
セス橋
ミーディンバスステーション: 午前7時30分 -> 午後9時
ハザンバスステーション: 午前4:00 -> 午後2:30
250,000 ドン
ゴック・クオン
ミーディンバスステーション: 午前7:00 -> 午後9:00
ハザンバスステーション: 午前4:00 -> 午後5:00
300,000 ドン～500,000 ドン
クアン・トゥエン
ミーディンバス停: 4:00 p.m.
ハザンバスステーション：21:00
270,000 ドン～350,000 ドン
クアンザン
ミーディンバス停：午前5時
ハザンバス停留所：午前8時30分
300,000 ドン～500,000 ドン
ハイフー
ハノイ: 午前 7 時 -> 午後 10 時 30 分
ハザン: 午前6時 -> 午後10時30分
250,000 ドン～500,000 ドン
クアン・ダオ
ミーディンバスステーション: 午前7時40分 -> 午後9時40分
ハザンバスステーション: 午前5:00 -> 午後3:00
270,000 ドン～450,000 ドン
2.3.市内での移動 バイクは北部を探索するための最良の交通手段です。ハザン区に到着したら、バイク 1 台あたり 1 日 150,000 ～ 300,000 ドンで、自分で旅行できるバイクをレンタルできます。逆に、十分な時間と健康がない場合、またはグループに高齢者や子供がいる場合は、7〜16座席のサービスカーをレンタルする必要があります。
ミンタンゲストハウス – トゥエンクアンバイクレンタル
ミン タン ゲスト ハウスもバイクのレンタル サービスを提供する宿泊施設です。当初は宿泊者のみを対象としたサービスでしたが、徐々に規模を拡大しています。車の数の増加とミン・タインのプロフェッショナルな仕事ぶりにより、より多くの顧客がここにレンタカーを借りるようになりました。
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電話: 0915 868 489
住所: グループ 10、Binh Ca Street、Nong Tien Ward、Tuyen Quang City
ローザン – トゥエンクアン バイクレンタル
ローザンはトゥエンクアンの有名なレンタルバイクの住所です。幹線道路沿いという立地の良さもあり、多くのお客様にご来店いただいております。それだけではなく、ここの最大の魅力は車とサービスの質の高さです。この施設は、レンタカーを借りる際のニーズをほぼ完璧に満たします。
連絡先： 電話: 027 382 145 住所: 2, 17/8 Street, Minh Xuan Ward, City.トゥエン・クアン
3. 宿泊施設のご案内 エリアを分けることで計画が立てやすくなります。どちらかのルートを選択することも、時間に余裕がある場合は両方を組み合わせることもできます（約 5 ～ 7 日）。 宿泊施設： トゥエンクアン市には多くのホテルやモーテルがあります。 100 km 以内の目的地のみを訪れる場合は、市内に滞在する必要があります。ムオン タン トゥエン クアン ホテルの料金は 1 泊あたり 100 ～ 130 万ドン、ロイヤル パレスは 1 泊あたり約 800,000 ドンです。 Anh Anh Luxury Hotel、Tan Trang Hotel、Kim Long Hotel、Nang Mai Hotelなどの小規模ホテルの料金は300,000～600,000 VNDです。 市内のモーテルやホームステイのシステムもミントゥイ、ランマオ、ロックソン、ホアホン、タンフエンなど非常に多様で、1泊20万ドン以下からあります。ナハンでは、訪問者はBan Ne Thanh Tuong ホームステイ、A Phu ホームステイ、Deo But Na Hang (Misa) ホームステイ、Khuoi Nhi ホームステイ、Hung Hoa ホームステイ Na Hang、Hoang Viet ホームステイなどのホームステイを選択できます。これらの場所にはすべて、宿泊施設と食事のサービスが完備されています。 1人1泊あたりの料金は70,000 VNDから150,000 VNDです。テントのレンタル料金は1泊約20万ドンです。 これはバックパッカー、海外旅行者、冒険に挑戦するのが好きな人のためのルートです。
恐竜ホームステイ: ムーカンチャイの美しさと風景を探索することに情熱を持っている人のための、居心地の良い平和なホームステイです。価格のみ 350,000 VND - 750,000 VND
ギア ハン バンガロー : 緑豊かな自然の中に位置するギア ハン バンガロー ホームステイは、素朴で静かなリゾート空間を提供します。山と森の景色を眺めながらリラックスできる小さなベランダ付きの独立した木造バンガロー。新鮮な空気を楽しみ、ゆっくりと暮らし、自然と触れ合うのに最適な場所です。価格は350,000 VND - 500,000 VNDのみ
さらに、地元の土地の家を利用した Chung Pua - Auberge de MeoVac (Meo Vac) や、ドン ヴァンの高床式住宅を利用した Bui ホームステイに滞在することもできます。ドン ヴァンには、1 人あたり 100,000 ドンのホアン タン古民家もあります。 Golden Bee Meo Vac の料金は 1 泊わずか 230,000 ドンです。ルンクー旗竿の近くのロロチャイ村に、ロロエンシェントハウスホームステイがあります
4. 食、文化、ヒント
4.1.絶対食べたい料理（2つの地域の味）
南：
チャンパ ガイ ケーキはトゥエン クアンのタイ族の文化名物で、祖先への敬意と感謝の気持ちを表すために旧暦 7 月の満月の日によく登場します。もち米粉に麻の葉を練り込んだふんわりとした生地の中に、香ばしいすりおろしたココナッツときび砂糖の甘みを加えた、脂ののったいんげん餡が入っています。
チエムホア麻のケーキ
チエムホアフィールド魚醤は伝統料理であるだけでなく、トゥエンクアンのタイ族の独特の薬でもあります。美味しい魚醤を作るには、畑で魚を育て、丁寧に発酵させるまで、1年以上の手間がかかります。標準的な魚醤は紫色で、ワイン酵母、もち米、キンマの葉、ガランガル、赤米の葉の香りがします。この芳醇で香り豊かな風味は、トゥエンクアンを訪れた際に永遠に記憶に残ることでしょう。
チエムホアフィールド魚醤
スオイコアンソーセージは見逃せない味です。地元の黒豚から作られたソーセージは、たっぷりのマリネ工程を経て豚の腸に詰められ、天日で乾燥させて表面を引き締めた後、キッチンで燻製されます。出来上がった製品は特徴的な赤い色をしており、森のスパイスの香りが強く、長く置くほど風味が増していきます。これは地元の人々に馴染みのある料理であるだけでなく、トゥエンクアンを訪れた際の意味のある贈り物でもあります。
鉱泉ソーセージ
ランカン黒豚はトゥエンクアンの名物で、旨みと引き締まった肉質が特徴です。トウモロコシ、ジャガイモ、キャッサバ、山菜などを食べて自然に育てられたこの豚は、皮が厚く脂っこくないのに栄養価が高い。ガランガルのグリル、ロール巻き炒め、五香のグリル、豚のローストなど、黒豚を使った魅力的な料理は間違いなく食事を魅了します。
ランカン黒豚
ダオティエン族のトゥエンクアン酸っぱい肉。マイルドな酸味と皮の硬さと脂のコリコリ感が印象的な一品です。緑のキンマの葉ともち米と一緒に食べると、風味がさらに豊かで魅力的になります。新鮮な食材と独自の加工秘密のおかげで、トゥエン クアンの酸っぱい肉は、味わった人に忘れられない料理体験をもたらします。
トゥエンクアン酸っぱい肉
南
トゥエンクアンの寒い冬の真っ只中に、温かいタン アマランサスを楽しむこと以上に素晴らしいことはありません。小さいながらも高原特有の風味があり、一度食べたら忘れられない一品です。タンアマランサスは見た目はバイントロイタウに似ていますが、香ばしく柔軟な皮と肉厚のインゲンのフィリング、そしてほのかな香りの甘いジンジャーシュガーシロップが特徴で、独特の味わいがあります。冷たい空気の中でタン アマランサスを飲みながら、広がる温かい甘さを感じると、訪問者は魂から温まり、この雄大な土地への愛情が増し、さらに愛着が湧くような気分になります。
ホットアマランサスを獲得
わき肉はハザンの名物料理のひとつで、訪問者は初めて食べたときから魅了されます。山の斜面でのびのびと育てられた小豚は、山菜を食べて自給自足するため、肉は引き締まり、皮はパリパリ、脂肪が少なく自然な甘みが特徴です。
調理する際には、脇の下の豚肉を炭火で丸ごとグリルしたり、カリカリにローストしたり、山のスパイスと一緒に蒸したりすることが多く、豊かで香り豊かな風味が生まれ、抵抗しがたいものになります。焦げたグリル肉をレモン塩コショウや典型的な高原のディップソースに浸し、新鮮な山菜と組み合わせれば、忘れられない後味がお客様の心に残ることでしょう。
Thịt lợn cắp náchメンメン（蒸しトウモロコシ粉としても知られる）は、モン族の日常の食事に欠かせない伝統料理です。この料理は典型的な地元のトウモロコシ品種から作られています。収穫期が終わると、モン族の人々はトウモロコシをベランダやキッチンで乾燥させ、乾くのを待ってからメンを作ります。
